Ванна с удовольствием

Ванна с удовольствием

Пенистая или ароматная ванна поможет снять усталость после рабочего дня, улучшить кровообращение и повысить эластичность кожи.

Травяная ванна помогает поднять настроение в унылую осеннюю пору. Ванны из отвара трав и цветов оказывают лечебное действие, усиливают кровообращение и обмен веществ в организме. 

Ванны принимают в положении сидя или полулёжа, главное чтобы уровень воды доходил до молочных желез.

Область сердца не должна погружаться в воду. Длительность приема ванн — примерно 10-15 минут. Лечебные ванны назначает врач. Ванну с удовольствием можно приготовить самим.

Перед принятием ванны можно смазать лицо и шею питательным кремом, так как под воздействием пара поры расширяются, и крем действует лучше. Вместо крема можно нанести маску на лицо и шею.

Ароматные ванны

Ароматные ванны нужно принимать с эфирными маслами, которые не растворяются в воде. Возьмите стакан молока или сливок, и добавьте в него примерно 7 капель эфирного масла. Смесь перемешайте и вылейте в ванну.

Успокоительное действие оказывает масло сосновое, ореховое или пихтовое.
От бессонницы поможет масло лавандовое, сандаловое, розовое.
При головных болях — мятное, лимонное, эвкалиптовое, розмариновое масло.
При депрессии примите ванну с ромашковым, жасминовым, грейпфрутовым маслом.
При переутомлении и физической слабости поможет шалфейное, кипарисовое или имбирное масло.

Ванны из трав

Чтобы правильно составить смесь для ванны, нужно знать действие каждой из лекарственных трав:

Арника – освежает и тонизирует кожу

Берёза – регулирует водный баланс, предохраняет кожу от обезвоживания, уменьшает потоотделение

Листья брусники – обладают антисептическим действием, содержат много витамина С

Дубовая кора – сужает поры, уменьшает обильное потоотделение

Зверобой – способствует заживлению ран, обладает антисептическим, противозудным и дезодорирующим действием

Листья земляники – смягчают и тонизируют кожу

Календула – используется при жирной коже, благотворно влияет на воспалённую кожу

Крапива – обладает антисептическим и стимулирующим действием, регулирует водный баланс

Липа – действует успокаивающе на нервную систему, делает кожу упругой и гладкой

Листья малины – богаты витаминами, тонизируют кожу

Мать-и-мачеха – обладает ранозаживляющим и тонизирующим действием

Можжевельник – успокаивает нервную систему, снимает напряжение

Мята – успокаивает раздражённую кожу, снимает зуд, ароматизирует ванну

Облепиха – богата витаминами

Подорожник – обладает дезинфицирующим действием, способствует заживлению ран

Роза – обладает освежающим и противовоспалительным действием, ароматизирует ванну

Ромашка – тонизирует кожу, улучшает кровообращение, смягчает кожу

Рябина – богата витаминами и дубильными веществами, улучшает кровообращение, тонизирует кожу

Листья смородины – богаты витаминами, обладает антисептическим и смягчающим действием

Тысячелистник – смягчает кожу

Хвощ полевой – улучшает кровообращение, рекомендуется при дряблой коже

Шалфей – сужает поры, используется при жирной коже

Листья шиповника – богаты витаминами, регулируют водный баланс

Как приготовить отвар лекарственных трав в домашних условиях

Возьмите 300 г . сухой травы, залейте 3- 4 л . холодной воды и оставьте на 5-10 минут. Затем поставьте смесь на огонь, доведите до кипения, и варите на слабом огне 5 минут. Затем отвар процедите и добавьте в ванну.

Виды травяных ванн:

Очищающая и успокаивающая ванна
Возьмите в равных частях цветы липы, можжевельника, мяты, листьев брусники, сосновых шишек, листьев шиповника, розы, тимьяна и сосновых почек. Ванна оказывает хорошее действие при бессоннице.

Очищающая и улучшающая обмен веществ ванна
Возьмите смесь из листьев берёзы (4 части), зверобоя (2 части), лепестков розы (2 части), листьев малины (5 частей), ромашки (2 части), мяты (2 части), чебреца (1 часть).

Ванна смягчающая и придающая коже эластичность
Возьмите смесь липового цвета (1 часть), листьев смородины (2 части), мяты (3 части), хмеля (1 часть), тимьяна (2 части), череды (1 часть), хвоща полевого (1 часть). Такая ванна рекомендуется при сухой коже.

Ванна при жирной коже

Смесь подорожника(1 часть), календулы (2 части), зверобоя (1 часть), чебреца (2 части), ромашки (1 часть), можжевельника (1 часть).

Общеукрепляющая и стимулирующая ванна
Смесь ромашки (4 части), плоды облепихи (5 частей), хвощ полевой ( 3 части), арника (3 части), хвои (12 частей), листьев берёзы (5 частей), крапивы (3 части), мать-и-мачехи (6 частей), листьев земляники (6 частей).

Ещё несколько различных рецептов ванн для красоты вашей кожи:

Ванна для сухой кожи
Возьмите 200 г . овсяных хлопьев, заверните их в марлевый мешочек и подвесьте к крану, включите воду. Затем мешочек опустите в воду

Ванна Клеопатры
Подогрейте литр молока. Затем разогрейте на водяной бане чашку мёда. Растворите мёд в молоке, добавьте 2 ст. ложки миндального, розового или оливкового масла и вылейте смесь в ванну. После такой ванны кожа станет мягкой, гладкой и упругой.

Ванна с чаем
Положите 6 ст. ложек чая в 1 л . кипятка, настаивайте 20 минут, затем смесь процедите и вылейте в ванну.

Ванна с молоком
3 пакета молока подогрейте и вылейте в ванну. Такая ванна увлажняет и смягчает кожу, делая её необыкновенно нежной.

После ванны обязательно смажьте тело увлажняющим кремом или специальным лосьоном. С легким паром!

Модные контактные линзы вы можете приобрести в интернет магазине контактных линз, по невысоким ценам ! Быстрая доставка!

Comments are closed.