Диеты за или против

Диеты за или против

Многие начинают возмущаться, едва заслышав фразу «я хочу сесть на диету«.

Они начинают убеждать тебя, что ты итак худенькая, что «хорошего человека должно быть много» и диеты — это вредно.

И никто не слышит, что тебе дискомфортно в данной комплекции и ты мечтаешь отвечать на вопрос «сколько ты весишь» — «40-45 кг». Это отнюдь не значит, что я тут же стану голодать и жадно смотреть на тех, кто ест калорийные булочки и шоколадки.

Просто у меня изменится рацион. Вместо привычных биточков, пюрешечек и тортиков — яблочки, мандаринки, апельсинки. Я сама не любитель диет, так как многие их не придерживаются, или начиная есть пресловутые булочки, или вообще морят себя голодом, зарабатывая анорексию и прочие проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Диета — это хорошо. Но когда все в меру и продумано. Если не знаешь, как лучше на нее перейти — лучше сходить к диетологу, который, как профессионал, расскажет как медленно и «безболезненно» для своего желудка изменить рацион на более легкий.

Я дала себе обещание, что после Нового года сяду на диету. Моя мечта — кушать одни только фрукты. Хочу привести себя в порядок , выучить порядок проведения маникюра и похудеть.

Да, в зимний период цены на фрукты и овощи значительно растут, но если сравнить стоимость килограмма той же колбасы, конфет, печенька и прочей гадости, то сразу видна экономия. А заодно и полезность — ибо в фруктах много полезных веществ.

Я в своем желании не вижу ничего плохого — девушка должна выглядеть хорошо, а не обрастать жиром, который будет свисать со всех мест. Чуть позже запишусь в какой-то фитнесс-клуб, ибо сама я точно не буду делать регулярно упражнения, а так, коллективно, намного веселей.

Comments are closed.