Вкусно и безопасно

Фрукты
Так уж устроен человек, что его всегда тянет на экзотику. Особенно если ты в отпуске и открываешь для себя новую удивительную страну.

Чтобы удовольствие от поездки не омрачилось расстройством желудка, стоит придерживаться некоторых правил питания. Если ты видишь, что овощи или фрукты полежали и обветрились, лучше отказаться от их покупки.

Обязательно вымой их перед употреблением, и лучше бутилированной, а не водопроводной водой. Журнал http://cooking.ua/ напоминает, фрукты мыть просто необходимо, а местная вода может быть недостаточно хорошо очищена .

Пробуй экзотические новинки по очереди, не объедайся всем сразу в первый же день. Так ты сможешь избавить себя от многих проблем с ЖКТи насладиться отпуском, не отягощая его лишними неприятностями.

Comments are closed.